你好，你这种情况首先考虑的是饮食调理，多喝点粥类的多吃点山药，芋头，大枣，核桃栗子等，或是用点益气养血的中药炖点肉吃。其次可以考虑药物调理，可以试着在大夫的指导下熬点阿胶糕吃着，或吃直接吃中药调理。

你好，产后容易贫血食欲差，可多喝些鸡汤肉汤，吃新鲜蔬菜，炖烂的牛肉也可以，慢慢来。