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轻度的孕吐是胎儿自我保护的一种机制，该吐就吐，不用去理它。缓解孕吐，可以少食多餐，避免饱食乐然，避免接触油烟、异味物品，避免劳累，增加适量的运动促进消化。头三月宝宝对营养要求很低，孕吐不会影贸套某响胎儿的营养。但若孕吐过于严重，引起孕妇体重显夕抓著下降、水电解质失衡，就会影响母婴健康，需要治疗。
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注意休息不要过于劳累，饮食清淡一些，可以试试煮些乌梅水喝，可以缓解 孕吐 的，也要注意保持良好的心情，注意补充 叶酸
正常的啊，三个月后妊娠反应才会慢慢减轻，可以喝点带酸味的果汁缓解，怎么舒服怎么吃吧
“早孕反应”是一生理现象，而不是疾病。在“早孕反应”的初期，症状不是很严重时要在精神上尽量放松，不要整天把自己留在家中，积极参与正常的工作和生活，饮食上要少食多餐，不要让胃“空”。