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您好，怀孕的准妈妈在孕期要注意每天进行密吴适量的运动，可以去散步，可以爬楼梯，但是建议爬上耀贵去然后坐电梯下来蛋糕竖哦，还可以做孕妇操，这些都是有利身体健康的！
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爬楼梯可以啊，快走慢走都可以，但其实这些对帮助顺产没什么用，我从知道怀孕后就每天爬楼梯和快走锻炼，结果还是在产床上生了3个小时还是难产，太坑爹了啊，毅力很重要啊，医生都让我剖的我非得自己生
首先准妈妈你的戒奶是早还是晚，如果您戒奶晚，建议就不要选择顺产啦，因为骨缝不易开，如果您戒奶早，想顺产其实也不用刻意的去锻炼，每天下楼溜达逛逛一回，当感觉累或是不想走了就上楼回家，半个小时就可以啦，这也是不错的锻炼方式，如果赶上天气不好，可以在家没事多走走也是有运动锻炼的效果
孕妇想顺产，除了胎儿的各项情况符合外，整个孕期宝妈也需要不断的运动的，这样有助顺产哟，散散步，爬爬楼梯都是可以的呀，只是要注意安全才好，不要运动过量就行。