孕妇喝麦片的好处：麦片，是一种低糖、高营养、高能量食品。麦片有如下功效：经常吃麦片粥有通大便的作用，孕产妇吃麦片，可以预防便秘和起到瘦身轻身的效果。麦片中含有很多粗纤维\蛋白质，增加一些粗纤维在顺产时候会容易些。