1、可以的，产妇满月了应该有适量的运动了。 2、要避免暴晒、中暑，产妇可打太阳伞，不宜中午出去哦。 3、出去要备些开水，不宜喝冰饮料。 4、要掌握好户外活动的时间，不宜太长。