您好,失眠常由精神紧张,思虑过度,神经衰弱等引起,改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激, 建议睡觉前用热水泡脚、喝一袋纯奶，并且可以口服酸枣仁口服液或者朱砂安神丸 、安神 补脑液、枣仁安神胶囊治疗等, 白天建议多运动

这种现象很正常不用担心，尤其是怀孕后期，胎儿快速增大，妈妈的腰部、骨盆等部位承受的力量负担更大，肌肉容易疲劳，加上胎动、心肺器官受压等因素妈妈晚上也休息不好，所以容易产生腰酸背痛的感觉。

我也是 睡的屁股两边好痛

都这样啊，后期更累了，坚持吧。

没事，安安，，，