怀孕后什么时间可以跑步？拜托各位了 3Q

女23岁来自健康咨询描述：我怀孕有3个月了，每次动多几动家人都很担心会影响到胎儿，因为这是我第一次怀孕，总觉得挺着肚子很危险，但是整天坐着整个人有点闷有点呆，怀孕后什么时间可以跑步的？想得到怎样的帮助：怀孕后什么时间可以跑步？（感谢医生为我快速解答——该如何治疗和预防。）

匿名用户 2014-04-27 07:14

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怀孕后的运动主要看你自己的身体状况。前三务过个月要多注意休息，但适量的运动是必要的，你可以慢跑，或者多散步走动。不要象平时一样快跑、长跑。另外，你要是觉得不舒服的时某否候不要跑。一切还是要看你的具体状况。怀孕了即不要想得太严重，也不要太不在意。毕竟你现在是两个人了。适当运动，心情愉遮肆点快放松，注意营养。你和宝宝都会很健康的。我也要咨询

匿名用户 2014-04-27 17:17

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其他回答

怀孕后的运动主要看你自己的身体状况。前三个月要多注意休息，但适量的运动是必要的，你可以慢跑，或者多散步走动。不要象平时一样快跑、长跑。另外，你要是觉得不舒服的时候不要跑。一切还是要看你的具体状况。怀孕了即不要想得太严重，也不要太不在意。毕竟你现在是两个人了。适当运动，心情愉快放松，注意营养。你和宝宝...都会很健康的。我也要咨询查看原帖>>

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匿名用户 2014-04-27 07:36