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当然是不可以的呢，孕期就是比较容截貌易失眠的，只要不是很紧张放柿乐松心态就会有务耀搂所改善的呢
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其实失眠严重时，在医生的嘱咐服用一些药物来治疗失眠也是可以的，但是一定不能自行用药，你需要到医院做检查，在医生的嘱咐下再使用药物治疗，这样才能保证到你和胎儿的健康。另外，你在日常生活中，你可以在睡前喝杯牛奶，还有就是做一些适当的运动，这些都是可以帮助到睡眠的。
喝杯纯牛奶吧！
当然是不行的，亲爱的！！睡前喝杯蜂蜜加牛奶，放松心情。选择一款专门为孕妈妈设计的蜂蜜效果还是不错的，我喝的就是保灵蜂蜜专门为孕妈妈设计的，