喝纯牛奶，孕妇 奶粉 没必要，我去计生学校听课、 去医院产检 ，专家和医生都不建议喝，又贵又没啥用，说是每天两袋纯奶或酸奶就可以了。我本来买了多美滋的，听了专家的话，现在该喝纯奶和酸奶了。

个人的经验觉得还是喝纯牛奶比较好。我 怀孕的时候 买了一袋四百克的孕妇奶粉，结果到生完宝宝还没喝完。但是我每天都有坚持喝纯牛奶，现在宝宝的皮肤很白很光滑，我觉得可能是因为经常喝牛奶的缘故

我觉得相比之下，还是喝孕妇奶粉好，我喝下来只有雅培喜康素的味道还可以，不会那么腥，推荐香草味的好喝啊~~含有益生元FOS，帮助肠道消化，喝了不容易上火，营养成分也很全面，很不错的。营养成分也很全面，含有DHA、胆碱、叶酸，可以帮助 宝宝智力发育 ，还防止妊娠并发症。而且营养成分已经很全面了，不需要另...外再补充了

最好就是 吃孕妇奶粉 ，里面的营养更均衡。