孕妇不可以吃牛肉吗

孕妇不可以吃牛肉吗
守元冬_KRJi    2015-03-24 12:34    

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孕妇是可以吃牛肉干的查评,建议少量吃牛肉干是没有问题的,但是吃多了可能会引起上火,孕妇可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。岩且豆不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性扬逝食物。

楚飞捷_yQpV   2015-03-24 12:55
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其他回答

你好,当然可以吃了,牛肉能补充胎儿的钙、铁和锌,孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力,牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,其中钙含量自然就不必说了,不仅大量含有,而且易于吸收。

雷代蓝_5POP    2015-03-24 13:02

孕妇是可以吃牛肉干的,建议少量吃牛肉干是没有问题的,但是吃多了可能会引起上火,孕妇可供给鲜鱼、嫩鸡、鸡蛋、动物肝、动物血、瘦肉、大豆制品、乳类、大枣、莲子、新鲜水果和蔬菜。不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。

轩辕清秋_U9x4    2015-03-24 13:00

你好,孕妇是可以吃牛肉的.可供给鲜鱼,嫩鸡,鸡蛋,动物肝,动物血,瘦肉,大豆制品,乳类,大枣,莲子,新鲜水果和蔬菜.不吃或少吃油腻生冷食物,不宜食萝卜,山楂,苦瓜,橘子等有理气,活血,寒凉性食物.

欧阳含海_cjzP    2015-03-24 12:46

你好,当然可以吃了,牛肉能补充胎儿的钙、铁和锌,孕妇一个星期吃3至4次瘦牛肉,每次60到100克,可以预防缺铁性贫血,并能增强免疫力,牛肉中的锌比植物中的锌更容易吸收,其中钙含量自然就不必说了,不仅大量含有,而且易于吸收。

铁嘉悦_Nfyf    2015-03-24 12:45