您好：考虑你说的情况怀孕期间要多吃蔬菜和水果， 补充好叶酸、维生素、钙等，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的，不要吃辛辣刺激性的食物。