一般来说，引起月经不调的原因有内分泌因素、环境因素、心理因素、药物因素及妇科疾病等。这种情况建议您去医院查激素六项确诊病因再对症治疗。主要检查是不是由于内分泌的原因造成的，怕冷、腰酸背痛，一般多见于气血亏虚、肾虚等疾病导致的情况，在日常饮食中可以调配有温肾壮阳作用的食物。