孕晚期做什么运动最适合啊,想要顺产的

孕晚期做什么运动最适合啊,想要顺产的
淦丹彤_1sC0    2014-01-12 05:07    

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产妇在怀孕晚期要注意定期到医院体检,控制自己的体重,不要太补,应该吃一些容易消化眨次狼的食物,例如牛奶、鸡蛋。要了解胎儿的大小和胎位,如果胎儿太大或剪慕者是胎儿不正的话都不利于顺产。要保持良好的心理状态,要训慕做好分娩的准备,克服分娩时候的恐惧。

汪星星   2014-03-17 18:29
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其他回答

您好,很高兴为您解答,最适当的运动就是天天爬楼梯,这个是有助于 顺产 的,另外就是注意自己的饮食,不要暴饮暴食,以免胎儿过大,比较难生产,另外就是这样保持自己是心情,只要条件允许,医生也是不建议你剖腹的

出晓昕_Ytus    2014-01-12 05:08

你好, 孕晚期 的话因为 孕妇 体力有限而且因为宝宝太大不适宜做太多地运动的、平时每天散步二十分钟左右就可以帮助顺产了、运动太多孕妇反而会觉得更加的劳累的。

苌以欣_Axpu    2014-01-12 05:33

想要顺产就要在孕后期多走路,最好是爬楼梯,平时也注意多运动, 怀孕 了,身子笨了,就出现了懒惰的习惯,不愿意起床,不愿意运动在早期不要过多的运动,防止 流产

道高峰_CJmF    2014-01-12 05:18

你好,孕晚期最好还是不要做得太剧烈的运动较好,就饭后多走动,多爬爬楼梯就行了,这样就能帮助顺产的,在孕晚期最好还是注意营养要跟上,休息好,还有精神一定要好,这样才会生宝宝更快的。

萨雅青_mCbe    2014-01-12 05:09