怀孕33周，羊水指数应该在80mm--200mm之间的，如果多于或者少于这个数范围，都考虑是不正常的，应该进一步检查，找到羊水过多或者过少的原因，给予必要的治疗措施，同时要注意多休息，精神放松，保证充足的睡眠时间，更有利于妊娠的继续进行。