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这三样都要隔开一个小时吃才好，保灵孕妇钙片应该是晚上吃一片就可以了。你说脸上起皮干燥要注意皮肤保养，指丰多遮唉喝水，轻微落发现象这应该是缺钙的表现，吃钙片的同时还要多吃些奶、豆制品等含钙高的食物，效果会更好。兔缘敢
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晚上要休息好，不要担忧。轻微落发现象，可能跟缺锌，肾虚有关，这个正好可以喝保灵孕宝。喝保灵孕宝的同时一定要休息好。
我没哟吃福施福，吃的是保灵孕宝和保灵孕妇钙，每天早饭后和中饭后半小时喝了保灵孕宝，睡觉前半小时再嚼一片保灵孕妇钙。怀孕后由于激素的改变，皮肤是会变差哦，注意喝水保养，另外掉发是因为缺锌吧？那你更加要每天坚持喝4支保灵孕宝了，保灵孕宝含有丰富的锌，能够满足孕期需要哦。