在孕期适当的运动也是需要的，不能一直休息，这样有利于胎儿的发育和日后的顺利生产。 指导意见： 至于运动的项目，以散步和孕妇操比较科学一些，时间也要根据身体情况来定，以每次十到三十分钟为好。有问题再提，祝好。