多喝点鲫鱼汤， 猪蹄汤 ，都是有利于催乳的，平时也要让小宝多吸

我感觉你可以吃些比较 催乳 的食品，给小宝多吸吸的啦，这样奶水一样会比较多的，别担忧的啦。