这个时候我们主张平卧或者是把下肢抬高，可以减轻下肢的静脉曲张，促进下肢血液的回流。现在我们也有孕期的弹力袜，束得比较紧，增加静脉的压力，让它回流。这也是可用的

怀孕期间静养是最好的办法 不要操之过急

我以前也是，反正就是多休息，生过小宝宝就好了。