你好，结扎是绝育的方法，宫内节育环是暂时的避孕，其他避孕方式就只有口服避孕药和避孕套避孕了。其他没有更好的方式适用于女性。如果今后都不准备要宝宝了，可以男方做绝育手术，相对简单和安全。如果男方不同意做，女方是因为上环不适应，但又不想做绝育手术，可以上曼月乐环，这个上了以后月经量很少，没有副作用，可以...管很多年。