你好，孕期需要少食多餐，尤其是晚上的话，不要吃太多，饭后半个小时可以进行适量散步，可以很好地促进肠胃蠕动，避免出现便秘的情况，睡觉之前喝一喝一杯温牛奶，千万不要吃夜宵。

还是吃点吧

要呀！你晚上就睡眠不好了

现在天气也好冷，我有时候半夜醒来上厕所。肚子也发现饿了。吃也吃不下去，我又接着睡觉了

最少一日三餐要的