产后乳房胀痛在新妈妈当中很常见，主要是因为某一乳房小叶里奶水快速储备而流出不畅或宝宝不能及时吸空乳汁引起乳房的胀痛。 治疗方法：最安全有效的莫过于热敷按揉。拿你可以承受的最大热度的干净毛巾敷在胀痛的部位，由轻到重的手力慢慢按揉。忍痛让母亲慢慢给你揉吧，一次两次是远远不够的。时间越久安印效果才能慢慢出来。 肿块揉耗筛笼不干净易反复，下次仍是不厌其烦地热敷按揉。 另：要养成良好的哺乳习惯：让究锅宝宝吸空一侧乳汁再吸另一个，下一次先哺乳未吸空的一侧。 做妈妈就是这样：幸福且痛苦着。 一定要心情舒畅！