适当服用是可以的，妊娠期关键不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果。不要喝酒咖啡，戒烟，不要接触有毒物质和辐射源。 可以吃的，建议不要偏食.饮食尽可能广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.不要喝酒咖啡.戒烟.不要接触有毒物质和辐射源. 白糖只供给人体热量，而...人体则需要多种营养物质，白糖吃得过多影响人体对其他营养物质的吸收，结果造成体内营养物质不全、不平衡，引发其他营养缺乏。白糖吃得过多会中毒，或导致糖尿病、脑卒中、心脏病等疾患，对孕妇和胎儿十分不利，很可能出现痴呆儿。为了消化摄人体内的过多白糖，需要消耗大量的维生素Bl，结果导致维生素B1不足。代谢糖需要大量的钙，又可导致体内钙不足。而这两种营养成分缺乏，就会导致胎儿眼球壁张力减弱，产生近视，胎儿还会出现骨骼发育不良，出生后患脑水肿，呈身子小、脑袋大的不协调状态，降生后患佝偻病，出现说话晚、出牙晚、走路晚以及各种神经及脑损伤症状。为了保证胎儿正常发育，孕妇不可过多吃白糖。适当吃些红糖还是有益的