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你好： 怀孕初期应注意远离有毒有害物质，避免感冒，注意适当休息，避免剧烈运动，怀孕前3个月和后3个月禁恨化止性生活，增加营养唉泳耗，多沙恨食蔬菜与水果，怀孕初期三个月，每天服用O.4毫克的叶酸增补剂可以预防胎儿大部分神经管的畸形的发生。值得一提的是，妇女服用叶酸应在医生指导下进行。p
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注意营养均衡，劳逸结合。最好不要补，特别是一些热性的东东。
最主要的是少做运动.避免出门,因为现在是春天刮风的天气比较多尽量避免感冒.想吃什么就吃什么因为3个月左右会出现恶心呕吐的现象,多喝水.我老婆也是这样咱俩都快做爸爸了哈哈.