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孕实坊实妇的饮食应以新鲜清淡、富有营养剩筛、易于消化为原则。而且，在 孕期 的不同阶段也有不同的要求。中晚期：限制热量摄入 在 怀孕 的中晚期（妊娠28周后），应适当限制脂肪锈报、甜食和水果的摄入，减少米、面等主食的量，以免营养过于丰富，使胎儿长得过大。如果临近 分娩 ，孕妇出现下肢浮肿，还应减少盐的摄入。由于胎儿增大，压迫胃肠道，孕妇常会感到上腹部不适，可采取少量、多餐的方式。此外，产妇分娩过程中需要足够的体力，接近分娩时吃几块巧克力，可帮助用力，以利于顺利分娩。可以适量喝阿胶补血口服液。
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不知道你吃的是不是真的现在可以说假的太多了，你又无法分析是真是假，要是假的害处可大了，血压有点低只要没有症状是不用 吃药 的建议不要吃一些假品较多的东西因为你没有办法分清是真是假，再说这些东西就是真的作用也有限，我从来不用那些东西就连我全家人都没有用个这些东西，身体好得很
怀孕4个月的时候，如果有 贫血 的情况可以通过 补血 的 药物治疗 ，阿胶补血口服液是可以吃的，另外多吃瘦肉，猪肝，大红枣等食物就可以起到很好的补血的效果的。
怀孕你好，你的情况考虑是可以的，不会影响怀孕的。