薏米属寒，服用后会使身体虚冷，虚寒体质的女性不适合长时间服用，怀孕或正值经期的女性就更应该避免。

你好，根据你的情况，经期是可以喝 红豆薏米水 ,但是要适量,意见建议：月经期的前后是最容易得病，因为抵抗力低下，最好有预防才好，第 一，注意要多休息;第 二，尽量避免去公共场所;第三加强营养;第四不吃生、冷食物;第五多饮水、吃水果