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作为18周的孕妇，现在要进行 补钙 了。想要让头发命亲裕好的那就吃钙之缘进行补钙，如果是想要补脑的，那就补锌吧，吃锌硒宝，这两个产品细暖都很不错的。狗以
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可以补充迪巧的钙了，当然安利的更好了，多吃水果会使 宝宝的皮肤 更好的,另外多吃核桃就会补脑的.
如果条件允许，多吃点骨头汤，虾米还带类的 食物补钙 ，多吃点水果小孩皮肤好，补脑可以多吃点鱼还有核桃等坚果类的，头发好吃黑芝麻。
吃豆腐、虾皮比较补钙，吃干果可以让宝宝头发好，吃核桃和深海鱼 宝宝聪明 。
核桃，芝麻，补钙就多喝大 骨头汤
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