解决奶少要找对原因，原因没有找对，喝多少汤都解决不了 1、看看是不是乳腺管没有通？ 2、是不是心情引起的奶少？ 3、有没有产后涨奶的时候涨回奶了？ 这些问题要找对才能解决 (1)加强宝宝的吮吸。这是因为宝宝吮吸乳头，可促进妈妈脑下垂体分泌催乳激素，从而增加乳汁的分泌。 (2)避免服药。哺乳期内，你一...定要提醒太太不能乱服药。有些药物和食物会影响乳汁的分泌，如抗甲状腺药物、山楂等。遇到太太生病，最好在医生的嘱咐下服药。 (3)补充营养。乳汁中的各种营养素都来源于妈妈的体内，如果妈妈长期处于营养不良的状况，自然会影响正常的乳汁分泌。你一定要把大厨的职位担当好，为太太选择营养价值高的食物，如牛奶、鸡蛋、蔬菜、水果等。同时，多准备一点汤水，对太太乳汁的分泌能起催化作用。 (4)保持乳母良好的情绪。分娩后的妈妈，在生理因素及环境因素的作用下，情绪波动较大，常常会出现情绪低迷的状态，这会制约母乳分泌。医学实验表明，乳母在情绪低落的情况下，乳汁分泌会急剧减少。因此，你有义务为太太创造良好的生活环境，并随时关注其心理健康。 (5)食疗。在采取上述措施的基础上，再结合催乳食物，效果会更明显。如猪蹄、花生米等食物，对乳汁的分泌有良好的促进作用。 均衡饮食，是哺乳妈妈的重要法则。 哺乳妈妈对水分的补充也应相当重视。由于妈妈常会感到口渴，可在喂奶时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶及开水等汤汁饮品。水分补充适度即可，这样乳汁的供给才会既充足又富营养。 母乳不足会使年轻的母亲伤透脑筋。下面介绍3种有效的食疗生乳法。 a、大鲫鱼一条，清炖，加黄酒3杯，食鱼喝汤。 b、花生仁60克，红糖30克，月子米酒50毫升，先将花生煮熟，再放入红糖、黄酒略煎一下，食花生饮汤。c、黄酒鸡（又叫娘酒鸡）：鸡(最好是家养的土鸡）一只重约1公斤斩块，黄酒适量（一般200-300ml），老姜100克左右。将老姜去皮切碎后油锅爆至金黄色，倒入切好的鸡块和老姜炒熟，盐不要放太多，只放少许，（坐月子期间饮食宜清淡，不宜太咸），加水焖熟后，加适量黄酒勿盖锅盖，等水再煮开即可关火，待其冷却至温热可食用时即可，趁热吃味道绝佳。其产后滋补、催奶、催乳、增乳的效果非同一般。 4、如果实在没有办法，找专业的催乳师，一定要专业（最好自己准备一些问题来咨询）做到心中有数。她们可以帮助你解决 不要在乳房里攒奶，这样奶会越来越少的。就算是小孩不吸也要每隔2小时用吸奶器吸一次，这样有助于增加奶量。如果你是产后涨奶引起的回奶，或者奶少情况，可以通过专业催乳的方法来增加奶水，

哺乳是一个综合的过程，影响奶水的因素也是多方面的，包括饮食方面、精神情绪、休息睡眠、吸吮刺激、母乳排空等等方面都要多多注意。自己一定要控制奶粉添加，多让孩子吸吮，加强乳头刺激，日常饮食搭配均衡。催乳师手法也只是暂时的疏通作用，主要依靠内调。遇到奶量受影响减少的情况，建议食用“优哺元”催乳营养食品，提...升奶量改善乳汁质量，口碑和效果非常不错。

用豆浆煮鹅蛋，每天一次，三天一个疗程，然后再喝两天海带炖排骨汤，一天两到三次，这样交替着喝下奶效果非常好，亲身经历，身边的朋友也都在喝，安全无副作用，望采纳！ 仅供参考:http://zhidao.baidu.com/question/541796451?&oldq=1 http://zhidao....baidu.com/question/540521564?&oldq=1 http://zhidao.baidu.com/question/538979411?&oldq=1

你好 宝宝多大了 乳房会胀痛吗 或者有奶水淤积著？ 还是请你找专业的催乳师 判断你的状况给与按摩 这样奶水才会下来 喝汤可以辅助

心情一定要好，焦虑会影响产奶量，慢慢来，条理好身体，荤素搭配，多喝汤，米酒煮鸡蛋，心情好了，奶就会多一些