可以，蜂蜜和香蕉都有润肠通便的功效，你吃这些可以在一定程度上缓解便秘，不过香蕉属于微寒的水果，不要一次性吃太多，要想不便秘最好的方法就是不要偏食，多吃点高纤维的水果蔬菜。