多吃猪蹄汤，猪肝，鱼汤，各种汤，有利于乳汁分泌，不要吃韭菜，芹菜，容易回奶。

豆腐当然是可以吃的，不但可以吃还可以多吃，这个可以达到补钙的效果，像豆浆豆腐，各种豆制品都是可以吃的这个就不用担心，并没有什么害的，主要是有冲突，就是吃豆腐后是不可以吃蜂蜜的不然会得心脏病，所以只要注意了食物冲克就不会有问题的。

豆腐可以补钙，但是不要和葱还有菠菜一起吃

可以，我也喜欢吃

可以吃的！我就吃的！