最好3个月,还是注意孕前准备最好啊, 一,身体准备它布沙.作为育龄女性, 怀孕 前应到正规医院进行孕前检查和咨询,看看目前的身体状况是不是适合怀孕,是不是最佳的怀孕时期. 二,营养准备.怀孕前三个月要服用小剂量的叶酸.这主要是为了减少胎儿神经管畸形的发生. 三怪高,生活准备.夫妻双方要在孕前半年就要开始注意纠正不良的生活,饮食习惯.不要 偏食 .饮食尽可能灿蒸广泛多样化.多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果.怀孕前3个月就应该不要喝酒咖啡.戒烟.另外注意不要接触有毒物质和辐射源.戒烟酒茶,防止感冒等.忌辛辣食物.而且选择 受孕 时间就可能在自己双方体力,精力,智力都最好的时候怀孕,这样最好啊.