怀孕期间腰疼是没有办法去避免的，这个是很正常的事情的哈，建议还是适当的多运动看看吧，还有平时不要一直躺着，要注意适当补钙的哦

随着肚子逐渐变大、体重增加，准妈妈们就会开始行动不便，甚至经常出现腰酸背痛、小腿抽筋、下肢水肿等。其实，这些症状都属孕期的正常现象， 准妈妈们不必过于担心。 　　易有的症状(抽筋、静脉曲线、水肿) 　　孕期的腰酸背痛，包含的不适症状很多，例如：全身酸痛、抽筋、静脉曲张、水肿等，有时甚至影响睡眠。

应该没事的，不用太担心，放松点

呵呵不用客气，去医院检查做个b超

卧床休息，我开头跟你一样，过了这段就么事了，注意休息别乱跑