您好，是可以食用的，怀孕期间是需要营养丰富的，多食用含蛋白质丰富的食物，才会对宝宝的 发育提 供足够需要的物质的，注意休息，保持心情舒畅，注意膳食营养，合理搭配，保持心情舒畅，定期做 孕期的检查。