你好，出现上述症状，注意明确病因，如精神压力过大，过度劳累熬夜等注意休息避免过度劳亲哑累，保持充足睡眠质量，避免精神压力过大，如症状明显可到悼贸当地医院进一步检查治疗征掏寸。