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你这需要根据具体脱出程度以及症状而定，如果没有明显症状，平时注意避免弯腰搬重物就可以糟认了，如果有压迫神经的症状，你可化趋愿以做一下热敷，按摩，外用膏药，可以服用双氯芬富倘酸钠缓释胶囊缓解症状。
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是腰椎间盘突出症，腰椎间盘突出症主要表现为腰背痛、坐骨神经痛一般的是需要手术的，。，您平时在日常生活中应多睡硬板床，睡硬板床可以减少椎间盘承受的压力。
你好，这种情况可以服用腰息痛胶囊，建议到医院就诊治疗。因不能面诊患者，无法全面了解病情，以上建议仅供参考，具体诊疗请一定到医院在医生指导下进行！