多注意身体。

吃点红枣，红衣花生，这些补血的

是不是睡眠不足

嗯，注意休息，避免劳累。最好看看中医辨证施治。

你好 ，考虑休息不好、神经衰弱 ，但是，应警惕脑供血不足、贫血等。建议到医院做脑多普勒、血常规等的检查，确诊病因遵医嘱治疗为好。