妊娠纹一旦形成，很难完全消除，但是可以通过按摩，运动等方法，随着时间的推移令妊娠纹慢慢淡化，甚至基本上看不出来。 按摩法 使用专门的妊娠纹防护霜或除妊娠纹防护液，对已形成的妊娠纹的腹部，臀部，大腿等部位进行按摩。切记三天打鱼两天晒网，长期坚持下来一定会有效果。 腹部：以肚脐为起点，以顺时针方向不断地...画圈按摩，画圈时应由小到大向外扩散，直至均匀地涂满整个肚皮为止。 臀部：涂抹时可将双手放在臀部下方，用手腕的力量由下往上由内至外地按摩。 大腿：以膝盖为起点，由后侧往上推向腹部髋部10次。 乳房：涂抹乳房时，可以乳沟为起点，以指腹由下至上，由内至外轻轻画圈按摩，直至贴近下巴的脖子为止。 背部：双手由脊柱的中心往两侧按摩。 运动法 跑步，游泳，体操等各种运动都对妊娠纹的恢复有益，一定要坚持 更多关于产后美容塑身的问题请 百度牛玥博客。