您好！随着妊娠月份的增加，子宫也跟着增大，宫底也逐渐升高，使得膈肌上抬，另外随着妊娠月份增加，心肺负担加重。您现在已经孕31周+2天，为妊娠中晚期了，有可能出现睡觉时呼吸困难等不适感觉。这是生理现象。你可以睡觉时把枕头抬高点，左侧卧位，不要采取平卧位，因为平卧还会发生仰卧位综合症，出现血压低，心慌及...胎儿窘迫表现。