你好，苹果素有“益稼扬智果”与“贸刺常记忆果”之美称。它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、 多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有利于胎儿大脑皮乐征层边缘部海马区的发育，有助于后天的记忆力。孕妇每天吃 1~2个苹果即可以满足锌的需要量。