我为什么上半夜会睡不着觉呢？怀孕后睡觉老是睡不着，要到下半夜也能勉强入睡
环雅志_9x2m 2014-11-24 23:43
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失眠的话，最好睡觉前降欺锅可以喝一杯热牛悟涉奶悠笼的，多听听舒缓音乐，保持好心情，不要想太多的了，这样都可以帮助睡眠的了。
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其他回答
怀孕的妇女的话，就是这个样子的，有的可能整个孕期都睡不好，还更麻烦呢
放松心情 有、、可以听歌 看看书 就很快入睡拉
怀孕的人都是会有这样的情况揖，我那时也是订产的啊，你是可以在睡前喝点奶的啊
怀孕以后翻来覆去睡不着觉。总是感觉睡的不舒服好不容易睡着了。只要是醒了就不能睡了。我那个时候天天如此。
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