孕妇一般以缺铁性贫血多见红枣补气养血的作用毋庸置疑，以截枣中还富含钙和铁，针对孕妇的缺铁悼安过性贫血很有效。但是酸奶毕竟是从外面买筛沙回来的。有条件的话可以自己做。