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鸡蛋或鸭蛋之类的一天1~2个,鹅蛋的话两天一个吧,(你家的鹅蛋有200克重的话)。
单吃鹅蛋可以的,但也不能多吃
你要在还不能生!再过一个月才能生!
最好不要吃
不建议,你好,建议每天100克左右的蛋白质,因此,每天吃1-2个鸡蛋或喝2杯牛奶,就已经可以获得足够的蛋白质。千万不要一天吃好几个鸡蛋或好几杯牛奶,反而不易吸收
鸡蛋或鸭蛋之类的一天1~2个,鹅蛋的话两天一个吧,(你家的鹅蛋有200克重的话)。
单吃鹅蛋可以的,但也不能多吃
你要在还不能生!再过一个月才能生!
最好不要吃
不建议,你好,建议每天100克左右的蛋白质,因此,每天吃1-2个鸡蛋或喝2杯牛奶,就已经可以获得足够的蛋白质。千万不要一天吃好几个鸡蛋或好几杯牛奶,反而不易吸收