一定要纠正偏食的不良习惯，常食和多食富含叶酸的食物，如菠菜、牛奶、动物肝脏、土豆、水果、西红柿等。

可以的

考虑你说的情况，怀孕期间是可以吃鹅肠火锅的，但不要加辛辣调料，一般孕妇饮食以清淡天然果蔬为主的，另外注意杏仁、薏米、螃蟹、甲鱼不要吃，容易引发流产的。