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白天想睡就睡。不要想那么多。每天吃好睡好就可以了。多散散步多走走。
其实也没什么影响。以前我怀孕的时候每天都差不多十一二点才睡。
白天尽量不要睡觉了,每天保持8小时睡眠就可以了,养成良好的作息时间,白天多出去散步,平时在家里可以做一些力所能及的事情,不要因为自己是孕妇就老躺在床上或者沙发上不动
白天想睡就睡。不要想那么多。每天吃好睡好就可以了。多散散步多走走。
其实也没什么影响。以前我怀孕的时候每天都差不多十一二点才睡。
白天尽量不要睡觉了,每天保持8小时睡眠就可以了,养成良好的作息时间,白天多出去散步,平时在家里可以做一些力所能及的事情,不要因为自己是孕妇就老躺在床上或者沙发上不动