您好，建议您现在可以吃金 斯利安 多维和藻油DHA乳钙。金斯利安是含有 叶酸 和其他 维生素 矿物质的多种维生素，其中叶酸的含量与普通叶酸相同，都是0.4毫克，其主要成分是叶酸、B族维生素、维生素C、维生素D、钙、铁、锌等，不含脂溶性维生素，依照《中国居民膳食指南》中对孕妇人群所推荐摄入的营养素及相...应含量设计生产的，补充所需叶酸同时补充其他维生素，安全有效。藻油DHA乳钙粉非常适合孕期的DHA及钙等营养的补充。每天补充金斯利安多维和藻油DHA乳钙，既能预防出生缺陷和满足大人对钙、叶酸、维生素的营养需求，又能帮助宝宝补充DHA. 胎儿自身不能合成DHA，必须通过胎盘从母体中获得。希望能帮到您。祝您好孕！