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银耳富有天然特性胶质，加上它的滋阴作用，长期服用可药搁以润肤，并有祛除脸部黄褐斑、雀斑兵耻的功效。莲子有健脾胃的作用了。这祸豆最样都是温补食物，性质比较平和,没什么伤害的。可以喝。
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您好，怀孕期间是可以喝的。您可以在汤中防点红枣，桂圆，枸杞。是滋阴，补血，美容的好方子。银耳美容，桂圆莲子大补，红枣补血，枸杞补肾，但建议你不要放白糖，放冰糖或蜂蜜最好。祝您健康！
少吃莲子，桂圆等食物，是属寒性,银耳可以多吃。还可以添加百合、红枣、枸杞。牛骨含有丰富钙质，对孕妇及胎儿都有益，怀孕后期是胎儿骨骼形成的时候，特别需要钙质，因此应常饮用牛骨汤。
可以喝的，不用过多担心，目前一定要注意休息，加强营养，在前三个月是需要补充叶酸的，中期是需要补钙的。