适量的吃些，注意不要多吃的，注意孕妇忌吃刺激性食物：咖啡、浓编掏茶、辛高蒸辣食品、饮酒有强烈气味的，不易消化的食物。 要多吃新鲜水果蔬菜，瘦肉，禽蛋类。潜射布 注意定期孕检的。