怀孕初期吃什么补充营养最好?水果要吃什么?

怀孕初期吃什么补充营养最好?水果要吃什么?
承虹颖_tWvX    2016-07-16 08:28    

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您好:孕妇可以吃自己喜欢吃的东西,要多吃温性水果比较好的,菠萝、荔枝、榴莲、芒果、裕凡菠萝蜜、龙眼等。孕妇的饮食要多样化,多吃营养高食物,注意恨婚怀孕期间不可以吃辛辣刺激性和冰冷的食唉笼室物。祝健康快乐。

但珠轩_Yqu6   2016-07-16 08:52
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其他回答

你好,由于孕期子宫、乳房的增大以及胎儿的生长发育都需要营养,故应多食肉类、蛋类、蔬菜水果等,以补充如维生素,叶酸,钙,铁等物质。可以多吃苹果、猕猴桃等水果,祝好孕。

智华清_Msqy    2016-07-16 08:51

你好 怀孕初期凉性的水果不能吃,维生素多的水果好,比如猕猴桃,苹果,橙子之类的。不能吃的水果有桂圆、柿子、山楂等。

权元嘉_LhuX    2016-07-16 08:47