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意见建议： 鸡蛋、面包+牛栋截奶，作为早餐营养搭配算均衡，可以适当加点果蔬，如小西红柿等，偶尔也可菜神过以吃点粗粮早餐，像小米粥，潜迷这样对身体比较好
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可以用，营养丰富。好。孕妇多吃叶酸类(小白菜.苋菜.青菜类),肉,鱼,蛋,蔬菜,水果类的食物。注:缺叶酸胎儿发育不良孕妇不能多吃冷冻食物，可乐，茶,烈酒,薏米，糯米甜酒,高糖,高脂,罐头，菠菜，炸薯条，不能吃素,不能常吃补品。
可以呀
可以呀，这样营养才能好，对宝宝也好的，