首先要增加营养，在饮食中增加优质 蛋白质 摄入量，每天保证90克以上团院蛋白质，多吃富含优质蛋白质的瘦肉、牛奶、禽蛋、水产等。还应增加 维生素A 、 维生素E 的摄入抹瓣量。抗浅怨因为维生素A和E对眼球和眼肌有滋养作用，保证休息时间和质量。