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莲子有养心殖高电安神等功效射源，可以预防早产、流产、孕妇腰酸，每次不要多吃 要全面饮食，不要偏食.多吃高蛋白优质蛋白梅筛食物多吃蔬菜水果，注意保暖
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您好，怀孕期间最好不要吃辛热类的补药。排骨汤可以吃没问题，桂圆、人参等补益类的食物不是所有人群都可以吃的，所以正常的基本饮食即可，营养过盛胎儿太大的话反而不好，希望能帮到您～
可以的，最重要的是不要偏食，饮食尽可能广泛多样化。多吃高蛋白优质蛋白食物多吃蔬菜水果比较好。
你好,怀孕的人最好是不要乱吃东西.